A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. Psicologicamente falando, esses aspectos criam uma sensação de bem-estar e alegria, que ajudam a acalmar o corpo e a mente.

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As massagens relaxantes são tratamentos que usam as mãos ou aparelhos simples. Todo o tipo de massagens relaxante tenta promover o relaxamento muscular e combater o estresse. A maioria deles libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino e baixa a pressão arterial. Em geral, todos os tipos de massagem, fazem de alguma forma parte das massagens relaxantes, considerando que o relaxamento muscular é uma das características mais comuns nas terapias de massagem.

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Benefícios:

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• Bem-estar;

• Relaxamento;

• Mais consciência e intimidade com o próprio corpo;

• Amplitude na percepção das sensações;

• Amplitude na percepção das sentimentos; 

• Renovação bioenergética;

• Promove a descoberta de novas percepções quanto ao toque;

• Revalorização da autoestima e da autoimagem.