Consciência corporal é a capacidade de auto-conhecer seu corpo e suas condições físicas. É importante saber como nosso corpo funciona e quais são as suas limitações.
É ter consciência do que seu corpo pode realizar e de que forma, quando em movimento. É ter o corpo como meio de comunicação consigo mesmo e com o meio.
Um bom desenvolvimento do esquema corporal pressupõe uma boa evolução da motricidade, das percepções espaciais e temporais, e da afetividade.

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Não temos um corpo. 
Somos um corpo. 
Atente-se ao seu.

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O conhecimento adequado do corpo
engloba a Imagem Corporal e o Conceito
Corporal, que podem ser desenvolvidos
com atividades que favorecem:

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• conhecer do corpo como um todo;

• conhecer do corpo segmentado;

• controle dos movimentos globais e segmentados;

• equilibrar estático e dinâmico;

• expressar corporal harmônico.