Elaborada pelo psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg, a comunicação não violenta, também chamada de comunicação empática, defende e apoia o estabelecimento de relações baseadas na cooperação e na parceria, nas quais deve haver predominância da comunicação eficaz e da empatia. Ela ainda enfatiza o quanto é importante determinar suas ações baseado em valores comuns. A comunicação não violenta nos ajuda a expressarmos o que estamos sentindo e a sermos honestos conosco e com os outros em relação aos nossos sentimentos.